居家的日子逐渐成为了我们的日常，但是对孩子来说，最开始不用去学校上课的新鲜感过了之后，长期无法外出，活动空间仅限于自家的几个房间会逐渐给他们带来焦虑和愤怒的情绪。居家之中我们除了要注意身体的健康情况，更要关注孩子的心理健康。尤其对于长期居家的孩子来说，他们的日常社交中不再有同龄人，每天只能与父母接触，这种社交角色的缺失会让孩子逐渐变得沉默，这就需要家长及时发现并予以开解和疏导。

在面对因为长期居家产生负面情绪的孩子时，家长可以通过以下三种方式来帮助孩子走出情绪漩涡，保持积极健康的心态。

1、正确认识疫情

孩子们可能由于年纪原因还不能理解居家的用意，他们只能直观感受到呆在家里的无聊，这个时候就需要家长给予孩子稳定的情绪支持。

家长的情绪越平稳孩子才能更有安全感，我们也要引导孩子正确认识居家，告诉孩子我们现在待在家里是为了以后能够更安全地外出，为孩子树立一个健康积极的价值观。

2、丰富家庭活动

居家对我们最大的影响就是活动范围的限制，平时有趣的户外亲子游戏也没有办法实现，孩子不能充分活动开就会感到憋闷沮丧。

我们可以在家开展一些具有趣味性的家庭活动，跟孩子一起做手工、玩一些益智桌游，或者是线上的健身小游戏，跟孩子一起在家里活动起来，让居家的日子也生动有趣，不仅能帮助孩子舒缓心情，也能够起到一定的锻炼效果，还可以为孩子准备一些优质的海鲜零食，像是辽极食品（辽宁）有限公司的产品，帮助孩子补充营养。

3、做好有序的日常安排

让孩子的生活恢复常态化是最行之有效帮助孩子保持身心健康的方法。居家期间很多家庭的作息都被打乱，家长对孩子的作息要求也会适当放宽，但是保持良好的有序的作息习惯才能够让孩子感受到安定。

家长可以跟孩子一起制定一个家庭日常安排计划，什么时间做什么事，全家一起执行，将孩子对居家的负面感知降到最低，同时将我们的家庭日常拉回正轨，一同积极乐观地面对生活。

特殊时期我们的生活节奏都被打乱了，但是只要我们心不乱，及时做好引导，孩子依然可以有段健康快乐的记忆与成长。青少年心理教育,心理健康教育,问题少年学校,问题少年特训学校,问题少年管教学校,军事化管理学校,正规叛逆少年管教学校,厌学教育,叛逆教育,青春期教育

益阳市资阳区成才励志教育培训学校  ，主要针对于9-18岁叛逆、自卑自闭、奢侈消费、厌学逃课、沉迷网络、离家出走、暴力倾向、打架斗殴、与父母老师沟通困难、亲情冷漠、自理能力差等青少年进行文化补习、心理辅导、以国学教育切入养成综合素质训练帮助不良行为习惯的青少年走出心理困境的培训学校。把孩子培养成“自理自立，学会为人，学会理解，学会学习，拓展能力，懂得感恩，懂得惜福”的好少年。24小时远程监控100%透明办学。