与叛逆期的小孩交流时，要特别注意避免过度干涉他们的生活，以下是一些可行的方法。

首先，要明确边界意识。清楚地认识到孩子是一个独立的个体，有自己的想法和选择权利，尊重他们的私人空间和个人决定。

在表达关心时，注意方式和程度。不要事无巨细地询问和插手，而是以建议和引导为主，让孩子自己去思考和处理问题。

学会信任孩子。相信他们有能力处理好自己的事情，不过多质疑和担忧，给予他们足够的自主空间去尝试和犯错。

控制自己的好奇心。不要过分窥探孩子的隐私，比如未经允许查看他们的日记、手机等，尊重他们的个人秘密。

在提出意见时，点到为止。不要反复强调和强迫孩子接受，给他们自主选择是否采纳的权利。

当孩子拒绝分享某些事情时，不要强行追问，尊重他们暂时不想说的意愿，等待合适的时机再交流。

避免将自己的期望和标准强加给孩子。理解每个孩子都有独特的成长节奏和发展方向，不拿别人家的孩子作比较。

多关注孩子的情绪和需求，而不是仅仅关注他们的行为和结果。通过情感上的支持，让孩子感受到关爱而非干涉。

总之，与叛逆期小孩沟通，要把握好关心与干涉的尺度，给他们足够的自由和尊重，让他们在适度的引导下健康成长。