随着社会的发展，手机是必备的通讯工具，基本都是人手一部手机、或者两到三部不等。但现在的手机里有很多娱乐软件，手机也成了娱乐的工具。在生活中你会发现有手机瘾的人很多。更何况自制力不足的孩子呢。

5个方法戒掉手机瘾：

1、树立榜样，正人先正己。

父母的言行对孩子的影响重大，孩子都是有样学样。父母不能要求孩子关了手机，自己却看个不停，因此行动的关键和计划应该是全家执行，大家共同保留一个没有电子产品的空间。担心孩子网络上瘾的父母首先要自我检讨，自己在必要的时候关机。

2、遵循告知而非说教原则

大多数家长在面对孩子沉迷于玩手机游戏时，总是习惯性说教，恐吓孩子甚至直接抢手机，发火把手机摔烂在地上，这些对于教育孩子没有任何作用。家长需要做的就是告知孩子长时间玩手机对大脑的伤害是怎么产生的?一个人要是没有自控力会变得怎么样?眼睛一旦得了近视会怎么样?告诉孩子让他自己进行选择，以后自己承担严重的后果。

3、控制孩子玩手机的时间

无规矩不成方圆，玩手机也要遵守纪律，家长可以下“限时令”，以半小时为宜，时间一到就要立即收回手机，引导孩子正面使用手机。

现在，基本上每个人都是人手一机，要正确的使用手机，让手机能够真正的作用于孩子学习、丰富孩子的业余生活，所以家长们要根据孩子的自身情况，让孩子合理使用手机。

4、培养孩子的运动兴趣

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴，还能减少孩子玩手机的时间。

5、培养孩子读书的好习惯

培养孩子多读书好习惯，多去图书馆。无论科技怎么发展，都无法消灭纸质书的存在，嗅着一页一页的书香，心静下来，知识也更加广博，孩子的眼光也变得更加广阔，自然而然的就会改变原来的行为方式。

最后，对于手机瘾比较严重的孩子，我们建议可以送到管制学校，对孩子进行教育和改变。成才励志教育学校，主要针对于9-18岁叛逆、自卑自闭、奢侈消费、厌学逃课、沉迷网络、离家出走、暴力倾向、打架斗殴、与父母老师沟通困难、亲情冷漠、自理能力差等青少年进行文化补习、心理辅导、以国学教育切入养成综合素质训练帮助不良行为习惯的青少年走出心理困境的培训学校。

把孩子培养成“自理自立，学会为人，学会理解，学会学习，拓展能力，懂得感恩，懂得惜福”的好少年。24小时远程监控100%透明办学。